Ausgewogene und gesunde Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Milch und Vollkornprodukten

Das können Sie tun:

• Gestalten Sie den Vormittag zuckerfrei.
• Geben Sie Ihrem Kind ungesüßten Tee und Wasser aus einem Trinkbecher als Durstlöscher.
• Nach dem abendlichen Zähneputzen geben Sie Ihrem Kind bitte nur noch Wasser.
• Die Nuckelflasche gehört nicht mit ins Bett und ist nicht zum Dauernuckeln bestimmt. Gegen Ende des ersten Lebensjahres kann Ihr Kind mit ein bisschen Übung aus dem Becher trinken.